What2Wear

Hardlopen is niet alleen goed voor je, maar is ook nog eens heel leuk! Vooral wanneer je progressie maakt en de vooruitgang bij jezelf ziet. Je kunt jezelf uit blijven dagen. Heb je er wel eens over nagedacht om het hardlopen nog leuker te maken door eens een andere hardlooplocatie op te zoeken. Hieronder vind je een aantal leuke locaties waar je kunt hardlopen. Ik begrijp dat je niet een uur wilt gaan reizen om te gaan hardlopen. Maar mocht je nou eens in de buurt zijn en het hardlopen wilt combineren met je uitstapje, dan is dit zeker het proberen waard! Het vondelpark Het vondelpark bevindt zich in Amsterdam en is een leuke locatie om eens te gaan hardlopen. Het is een rondje dat 3,3 kilometer lang is, omgeven door groen. Hier en daar zul je een aantal toeristen aantreffen of mensen aan het picknicken op een zomerse dag. Berg en Dal Een andere hardlooproute is Berg en Dal en dit bevindt zich Nijmegen. Het is een vijf kilometer lange hardlooproute langs en door het bos. Mocht

Het kan als lastig ervaren worden om te beslissen welke kleding je het beste kan dragen tijdens het hardlopen in verschillende seizoenen. De ene dag is de andere niet en niets is zo veradelijk als het weer. Er bestaan verschillende soort hardloopkleding, zowel een korte als een lange hardloopbroek, een hardlooptop met lange, korte of geen mouwen en dit is dan weer verkrijgbaar in verschillende stoffen. Daarom wil ik jullie graag een handje helpen om de keuze iets makkelijkeer te maken. In deze blog kunnen jullie lezen welke hardloopkleding een voorkeur heeft bij verschillende weersomstandigheden. Welk materiaal kun je het beste gebruiken?  Allereest iets over de verschillende stoffen hardlooptops. Wanneer je een shirt draagt dat van katoen is, kun je het al snel koud krijgen. Dit komt doordat het shirt nat wordt door transpiratie, zodra het shirt nat is en er wind opstaat kunnen de spieren koud worden. Dit is niet bevoordelijk voor het hardlopen. Daarentegen is een shirt van polyes